دراسة بريطانية: الصيام يزيد القدرات الذهنية والتركيز

يُعتبر موضوع دراسة بريطانية: الصيام يزيد القدرات الذهنية والتركيز من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع نافذة اليمن وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول دراسة بريطانية: الصيام يزيد القدرات الذهنية والتركيز بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

أظهرت دراسة حديثة، أن الصيام المعتدل وتقليل السعرات الحرارية يمكن أن يساهما في تعزيز القدرات العقلية، بما في ذلك تحسين الذاكرة وزيادة سرعة المعالجة الذهنية.

وأشارت الدراسة إلى أن 23 من هذه الدراسات أظهرت نتائج إيجابية، شملت تحسناً في الذاكرة العاملة، وسرعة الاستجابة الذهنية، إضافة إلى القدرة على ضبط النفس والتحكم في الانفعالات.

وتعزز هذه النتائج الفرضية القائلة بأن الاعتدال في تقليل السعرات الحرارية أو ممارسة الصيام الدوري يمكن أن يكون وسيلة فعّالة لدعم القدرات العقلية، وليس مجرد أسلوب صحي لتقليل الوزن أو إطالة العمر.

يُشار إلى أن تفاصيل دراسة بريطانية: الصيام يزيد القدرات الذهنية والتركيز منشورة في موقع نافذة اليمن، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول دراسة بريطانية: الصيام يزيد القدرات الذهنية والتركيز بكل حيادية ووضوح.