نقص الفيتامينات وراء الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة

يُعتبر موضوع نقص الفيتامينات وراء الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع عاصفة نيوز وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول نقص الفيتامينات وراء الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

العاصفة نيوز/ متابعات:

تشير الدكتورة ألكساندرا نويف أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن سبب ظهور رغبة شديدة في تناول اللحوم أو الأطعمة المالحة أو الحلوة هو نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم.

اقرأ المزيد...

أمين محلي شبوة يلتقي قيادة مكافحة المخدرات ويؤكد دعم السلطة المحلية لمواجهة الآفة

26 يونيو، 2025 ( 1:15 صباحًا )

في استئناف حملة التبرعات.. الوقت يداهم.. مجد ثروت يُصارع مرضًا نادرًا وتبرعاتكم هي الأمل

26 يونيو، 2025 ( 1:08 صباحًا )

ووفقا لها، قد تكون الرغبة المستمرة في تناول الحلويات، وخاصة الشوكولاتة، بسبب نقص المغنيسيوم في الجسم.

وتقول: “تحتوي هذه المنتجات أيضا على التربتوفان- حمض أميني يرخي الجهاز العصبي. كما أنه ينشط إنتاج هرمون النوم (الميلاتونين)، لذلك يجد بعض الناس صعوبة في النوم دون تناول قطعة شوكولاتة”.

وتنصح الطبيبة لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، بتناول المزيد من المأكولات البحرية، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين.

أما بالنسبة للرغبة بتناول أطعمة مالحةـ فغالبا ما تشير إلى نقص الماء في الجسم، لأن هذه الرغبة هي الطريقة الوحيدة للجسم لحث الشخص على تناول الماء. ومن الأفضل تناول ماء دافئ بعض الشيء إلى حد 45 درجة.

وتقول: “قد تشعر النساء برغبة مفاجئة في تناول اللحوم. وهذا يشير عادة إلى نقص فيتامين В12 أو انخفاض مستوى الفيريتين، وقد يشير أيضا إلى نقص الحديد وفيتامين В9”.

يُشار إلى أن تفاصيل نقص الفيتامينات وراء الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة منشورة في موقع عاصفة نيوز، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول نقص الفيتامينات وراء الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة بكل حيادية ووضوح.