تحذيرات طبية: الإفراط في الكافيين يهدد صحتك

يُعتبر موضوع تحذيرات طبية: الإفراط في الكافيين يهدد صحتك من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع عاصفة نيوز وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول تحذيرات طبية: الإفراط في الكافيين يهدد صحتك بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

العاصفة نيوز/متابعات

حذرت تقارير طبية من مخاطر الإفراط في استهلاك الكافيين، رغم فوائده المعروفة في تعزيز اليقظة والنشاط وأوضحت دراسة حديثة أن تناول أكثر من 400 ملغ من الكافيين يوميًا قد يؤدي إلى مشاكل في النوم، زيادة معدل ضربات القلب، واضطرابات في ضغط الدم، خاصة لدى مرضى القلب والحوامل.

وأشارت الأبحاث إلى أن الكافيين يعزز إفراز الدوبامين والأدرينالين، لكنه قد يسبب الاعتماد الجسدي وأعراض انسحاب مثل الصداع والانفعال عند التوقف المفاجئ.

كما ربطت دراسات استهلاك القهوة بانخفاض خطر الإصابة بألزهايمر، لكن خبراء شددوا على أهمية الاعتدال وتجنب مشروبات الطاقة التي قد تحتوي على جرعات عالية جدًا من الكافيين.

يوصي الأطباء بعدم تناول الكافيين قبل النوم بـ9 ساعات، والحد منه أثناء الحمل أو الرضاعة.

اقرأ المزيد...

ترامب: لا تقدّم مع بوتين بعد مكالمة هاتفية

4 يوليو، 2025 ( 9:21 صباحًا )

انتقالي القطن ينظم محاضرة توعوية عن حقوق وواجبات المرأة

4 يوليو، 2025 ( 1:13 صباحًا )

يُشار إلى أن تفاصيل تحذيرات طبية: الإفراط في الكافيين يهدد صحتك منشورة في موقع عاصفة نيوز، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول تحذيرات طبية: الإفراط في الكافيين يهدد صحتك بكل حيادية ووضوح.