مكملات وأعشاب فعالة لمكافحة الاكتئاب وفقًا لدراسة جديدة

يُعتبر موضوع مكملات وأعشاب فعالة لمكافحة الاكتئاب وفقًا لدراسة جديدة من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع مصراوي وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول مكملات وأعشاب فعالة لمكافحة الاكتئاب وفقًا لدراسة جديدة بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض المكملات الغذائية والعلاجات العشبية تساعد على تخفيف من أعراض الاكتئاب.

ركز العلماء في دراستهم على عدة مواد أظهرت نتائج مبشرة، مثل: أوميجا-3، الزعفران، مكملات البروبيوتيك، فيتامين د، وفقا لموقع "لينتا.رو".

مكملات ونباتات أخرى

بالإضافة إلى ما سبق، أظهرت بعض المكملات الغذائية والنباتات الطبية الأخرى نتائج فعالة في مكافحة أعراض الاكتئاب، مثل حمض الفوليك، نبات الخزامى، نبات بلسم الليمون، الزنك، التريبتوفان،

نبات الروديولا

كانت النتائج الأولية لهذه المواد مشجعة، ولم تُسجل آثار جانبية خطيرة مرتبطة باستخدامها.

نصيحة مهمة قبل الاستخدام

يؤكد الباحثون على أهمية استشارة الطبيب أو المختص قبل البدء في تناول أي من هذه المنتجات، المكملات التي تبدو بسيطة قد تتداخل مع مفعول بعض الأدوية، ما يعرض صحتك للخطر.

اقرأ أيضا:

تُسبب تجمع الدم في عروقه.. كل ما تريد معرفته عن المشكلة الصحية لـ ترامب

اعرفها جيدا.. 6 علامات وأعراض شائعة لـ سرطان العين

حسام موافي يحذر من علامتين تكشفان ورم البنكرياس- احذرهما

الغيبوبة الطويلة.. طبيب يكشف 6 أعراض خطيرة تنذر بمصير "الأمير النائم"

تحذير من خطأ شائع قبل طهي الكبدة.. ينقل بكتيريا قاتلة

يُشار إلى أن تفاصيل مكملات وأعشاب فعالة لمكافحة الاكتئاب وفقًا لدراسة جديدة منشورة في موقع مصراوي، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول مكملات وأعشاب فعالة لمكافحة الاكتئاب وفقًا لدراسة جديدة بكل حيادية ووضوح.