باستا فلورا بالزيت: حلاوة صحية وسهلة لعائلتك

يُعتبر موضوع باستا فلورا بالزيت: حلاوة صحية وسهلة لعائلتك من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع متن نيوز وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول باستا فلورا بالزيت: حلاوة صحية وسهلة لعائلتك بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

طريقة عمل الباستا فلورا بالزيت.. تظل الباستا فلورا من الحلويات المحببة إلى قلوب الكثيرين، بفضل مذاقها الغني ومظهرها الجذاب وسهولة تحضيرها. 

طريقة عمل الباستا فلورا بالزيت

وتعرف الباستا فلورا بأنها من الحلويات الأوروبية ذات الأصول اليونانية والإيطالية، لكنها انتشرت في المطابخ العربية، وأصبحت جزءا من المناسبات العائلية والضيافات الرمضانية والاحتفالات المختلفة.

وفي ظل تزايد الاهتمام بالصحة والابتعاد عن الدهون الحيوانية مثل الزبدة والسمن، أصبح الكثير من ربات البيوت وخبراء التغذية يبحثون عن وصفات أخف وأكثر فائدة، ومن هنا جاءت وصفة الباستا فلورا بالزيت، كخيار صحي لا يقل في الطعم أو الشكل عن الوصفة الأصلية، بل يمنحها ملمسا ناعما وخفيفًا يجعلها مثالية لكل أفراد الأسرة.

مكونات عمل الباستا فلورا بالزيت

ولتحضير الباستا فلورا بالزيت بطريقة احترافية، إليك المقادير:

2 كوب دقيق أبيض منخول

نصف كوب زيت نباتي (زيت ذرة أو عباد الشمس)

نصف كوب سكر بودرة

1 بيضة

1 ملعقة صغيرة فانيليا

1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

رشة ملح

نصف كوب مربى مشمش أو فراولة أو تين حسب الرغبة

ملعقة صغيرة من بشر البرتقال أو الليمون (اختياري)

تعرف الباستا فلورا بأنها من الحلويات الأوروبية ذات الأصول اليونانية والإيطالية

طريقة تحضير الباستا فلورا بالزيت

في وعاء كبير، يخلط السكر البودرة مع الزيت جيدا حتى يذوب السكر نسبيا، ثم تضاف البيضة والفانيليا وتخفق المكونات حتى تتجانس، ثم يضاف الدقيق تدريجيا مع البيكنج بودر والملح وبشر البرتقال، وتعجن المكونات حتى تتكوّن عجينة ناعمة ومتماسكة، لا تلتصق باليد.

ثم تؤخذ ثلث كمية العجينة وتترك جانبا لاستخدامها في التزيين، أما الباقي فيفرد في صينية مدهونة بالزيت، ويساوى سطحها باستخدام اليد أو ملعقة.

ثم توزع المربى فوق العجينة بالتساوي، مع ترك مسافة صغيرة من الحواف.

ثم يفرد الجزء المتبقي من العجينة على سطح مرشوش بالدقيق، ويقطع إلى شرائط رفيعة ترتب بشكل شبكي فوق المربى.

ثم تدخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25–30 دقيقة أو حتى تحمر الحواف وتتماسك.

ثم تترك الباستا فلورا لتبرد تماما قبل تقطيعها، وتقدم مع الشاي أو القهوة في الصباح أو المساء.

فوائد صحية 

واختيار الزيت النباتي بدلًا من الزبدة يجعل الوصفة أخف وأقل في الدهون المشبعة، ما يجعلها مناسبة أكثر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكوليسترول أو يتبعون أنظمة غذائية صحية، كما يمكن تعديل كمية السكر أو استخدام مربى منخفضة السكر لتقليل السعرات الحرارية.

يُشار إلى أن تفاصيل باستا فلورا بالزيت: حلاوة صحية وسهلة لعائلتك منشورة في موقع متن نيوز، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول باستا فلورا بالزيت: حلاوة صحية وسهلة لعائلتك بكل حيادية ووضوح.