استخدامات وفوائد صودا الخبز الصحية في منزلك

يُعتبر موضوع استخدامات وفوائد صودا الخبز الصحية في منزلك من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع متن نيوز وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول استخدامات وفوائد صودا الخبز الصحية في منزلك بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

صودا الخبز من المكونات الأساسية المتوفرة في كل منزل، ويستخدم في تحضير الكعك والكيك، كما يمكن تناوله عند الشعور بألم في المعدة، ويستخدم مع الخل في غسل الملابس لتبييضها، ولذلك يعتبر صودا الخبز عنصر أساسي في كل منزل تقريبًا، ومن هذا المنطلق نوضح لكم استخدامات صودا الخبز.

صودا الخبز

صودا الخبز مسحوق أبيض قلوي شائع الاستخدام في المطابخ، ويعود الفضل في انتشاره بشكل كبير إلى علامة تجارية كبيرة، وهو الاسم الشائع لبيكربونات الصوديوم، وهي مادة ظهرت لأول مرة منذ 4 ملايين سنة عندما تبخرت البحيرات المالحة في جميع أنحاء العالم وشكلت رواسب الترون.

فوائد صودا الخبز

يعتبر صودا الخبز مضادًا للحموضة شائعًا لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم لأنه يمكنه تحييد حمض المعدة، ولهذا الهدف، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة إلى نصف كوب من الماء للمساعدة في تخفيف حرقة المعدة، ولكن يفضل استشارة الطبيب حيث تتفاعل صودا الخبز مع بعض الأدوية.

تُظهر بعض نتائج الأبحاث المثيرة للاهتمام إمكانية أن يُعزز تناول صودا الخبز الأداء الرياضي، ووفقًا لمراجعة نُشرت عام 2012 في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية، فإن تناول صودا الخبز قبل ممارسة الرياضة يُمكن أن يُعزز الأداء الرياضي في مجموعة متنوعة من التمارين والرياضات.

قد تكون صودا الخبز سلاحًا فعالًا ضد أمراض المناعة الذاتية في المستقبل، حيث تُظهر الأبحاث أن تناولها كمضاد للحموضة قد يُساعد على تحويل الخلايا المناعية المُسببة للالتهابات في الجسم إلى خلايا مُكافحة لها، وهو أمر قد يُساعد يومًا ما في علاج الأمراض.

 صودا الخبز

أضرار صودا الخبز

صودا الخبز غنية بالصوديوم، فنصف ملعقة صغيرة فقط تحتوي على 630 ملغ من الصوديوم، وتوصي المنظمات الصحية بعدم استهلاك أكثر من 2300 ملغ من الصوديوم يوميًا، وبالتالي فإن نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ستوفر حوالي ربع هذا الحد، ولذلك يجب الحذر عند استهلاك صودا الخبز.

استخدامات صودا الخبز

تُعتبر صودا الخبز منتجًا متعدد الاستخدامات كالتالي:

غسول للخضروات والفواكه

يكفي نقع التفاح في صودا الخبز والماء لمدة 15 دقيقة لإزالة 80% من بعض المبيدات الحشرية، وهو أفضل من ماء الصنبور وحده أو المبيض، حيث تساعد صودا الخبز على تحليل بعض المبيدات الحشرية، ما يُتيح إزالتها بسهولة.

منظف طبيعي

يُمكن استخدام مزيج من صودا الخبز والماء كمنظف فعال وغير كاشط، وأحد استخداماته، مسح بقايا الطعام القديمة من داخل الثلاجة أيضا، كما يُمكنك أيضًا رش صودا الخبز في المصرف بالماء الساخن لإنعاش أنابيبك، وتنظيف أحواض الاستحمام والمغاسل وستارة الدش، وإزالة آثار الخدوش من الأرضيات، كما أن صودا الخبز مُزيل روائح كريهة من الدرجة الأولى. 

تنظيف الأواني والمقالي بأمان

عندما يلتصق الطعام المطبوخ بالمقلاة، ينصح المعهد الأمريكي للتنظيف بإضافة صودا الخبز إلى المقلاة، ثم ملئها بالماء الساخن ونقعها لمدة 15 إلى 30 دقيقة. تساعد صودا الخبز على إزالة بقايا الطعام المتقشرة.

غسل الملابس

يمكن إضافة نصف كوب من صودا الخبز إلى دورة الشطف لإنعاش الملابس دون جميع المواد الكيميائية الموجودة في المنتجات الأخرى.

تخفيف حرقة المعدة

عند الشعور بحرقة المعدة بين الحين والآخر، أضف نصف ملعقة صغيرة إلى نصف كوب من الماء واشربه، لأن صودا الخبز القلوية تُعادل الحموضة الزائدة.

تخفيف الحكة الجلدية

بدلًا من استخدام كريم الهيدروكورتيزون، يمكنك تخفيف الألم بوضع عجينة من صودا الخبز عن طريق خلط صودا الخبز مع قليل من الماء حتى تحصل على القوام المناسب، وتوضع على مكان اللدغة عدة مرات يوميًا.

العناية بالأسنان

للعناية بأسنانكِ أثناء الحمل، قد تشعرين بغثيان الصباح، إلى جانب الشعور بعدم الراحة الناتج عن الغثيان، قد يُسبب حمض المعدة المصاحب للقيء تآكلًا في مينا الأسنان، فإذا كنتِ تعانين من القيء العرضي أو المتكرر، فاغسلي فمكِ بملعقة صغيرة من صودا الخبز ممزوجة بالماء.

علاج عدوى الأظافر

إذا كنت تعاني من عدوى خفيفة في الأظافر، فقد تفكر في نقع أظافرك في صودا الخبز والماء، لأن صودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات.

تخفيف الانزعاج أثناء علاج السرطان

المضمضة بمزيج من صودا الخبز والملح والماء يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الحلق الناتج عن العلاج الإشعاعي أو الكيميائي، فقد يساعد هذا الخليط أيضًا في منع التهاب تقرحات الفم، فقط تأكد من المضمضة بالمحلول دون ابتلاعه، ولكن توصي الجمعية الأمريكية للسرطان باستشارة فريق رعاية مرضى السرطان قبل استخدام أي غسول للفم، لأنه قد يكون ضارًا في بعض الأحيان أو يزيد من تفاقم تقرحات الفم.

يُشار إلى أن تفاصيل استخدامات وفوائد صودا الخبز الصحية في منزلك منشورة في موقع متن نيوز، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول استخدامات وفوائد صودا الخبز الصحية في منزلك بكل حيادية ووضوح.