تجنبي 9 أسباب رئيسية تؤدي لتكسر الشعر
يُعتبر موضوع تجنبي 9 أسباب رئيسية تؤدي لتكسر الشعر من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع متن نيوز وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.
وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول تجنبي 9 أسباب رئيسية تؤدي لتكسر الشعر بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.
نقدم أسباب تكسر الشعر، حيث يمكن أن تُسبب أساليب تصفيف الشعر والحالات الصحية الكامنة تكسر الشعر، ولكن وبفهم أسبابه، يمكن البدء بمعالجته بتغيير عادات العناية بالشعر والحصول على علاج للحالات الصحية الكامنة.
أسباب تكسر الشعر
تتنوع أسباب تكسر الشعر كالتالي:
منتجات الشعر
يمكن لبعض منتجات الشعر أن تلحق الضرر بالشعر، مما يجعله جافًا وهشًا، حيث تحتوي المنتجات المستخدمة في صبغ الشعر أو تصفيفه بشكل دائم أو فرد الشعر على مواد كيميائية تزيد من خطر تكسر الشعر.
كما أن بعض أنواع الشامبو قد تُسبب تكسر الشعر، حيث وجدت دراسة أن الشامبو ذو الرقم الهيدروجيني العالي قد يزيد من الاحتكاك بين ألياف الشعر، مما يُسبب تلفه وتكسره.
التغذية
تلعب التغذية والنظام الغذائي دورًا هامًا في صحة الشعر، فالفيتامينات والمعادن ضرورية للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر وصحته، وقد يؤدي نقص العناصر الغذائية التالية إلى تساقط الشعر أو تكسره:
البيوتين
حديد
النياسين
السيلينيوم
فيتامين أ
فيتامين د
الزنك
وعندما لا يعاني الشخص من نقص في العناصر الغذائية ويتناول مكملات غذائية معينة، فقد يؤدي ذلك إلى الإفراط في تناولها، وقد ارتبط الإفراط في تناول مكملات السيلينيوم وفيتامين أ وفيتامين بتساقط الشعر.
أمراض الغدة الدرقية
الغدة الدرقية عضو صغير على شكل فراشة يقع في الرقبة، وتُنتج هرمونات تتحكم في كيفية استخدام الجسم للطاقة، وقد ارتبط فرط نشاط الغدة الدرقية وقصورها بتساقط الشعر وتلفه، وقد يلاحظ الأشخاص المصابون بهذه الحالات الصحية أن شعرهم أصبح أرق أو يتساقط بسهولة أكبر.
أسباب تكسر الشعر
تسريحات الشعر الضيقة
تسريحات الشعر، مثل ذيل الحصان أو الكعكة أو الضفائر المشدودة، تسحب الشعر من فروة الرأس بشكل مفرط، وقد تسبب هذه التسريحات تكسر الشعر أو حتى تساقطه، وقد يُصاب أي شخص بتكسر الشعر بسبب تسريحات الشعر الضيقة، ومع ذلك، فإن شكل بصيلات الشعر لدى الأشخاص من أصل أفريقي يجعلهم أكثر عرضة لتلف الشعر بسبب تسريحات الشعر الضيقة.
اضطرابات الأكل
تُسبب اضطرابات الأكل سوء التغذية مما قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه، ويمكن أن يُسبب سوء التغذية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل تغييرًا في دورة نمو الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه، وتشير التقديرات إلى أن ما بين 24% إلى 50% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يعانون من نوع ما من تساقط الشعر أو تكسر الشعر.
التوتر
يمكن للتوتر، وخاصةً التوتر المزمن طويل الأمد، أن يؤثر سلبًا على صحة الإنسان وقد يُسبب مشاكل صحية كالقلق وقلة النوم ومشاكل في الجهاز الهضمي، كما يُسبب التوتر أيضًا تساقط الشعر وتكسره، حيث يعتقد الباحثون أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يُضعف نمو الشعر ويُضعف الخلايا الجذعية اللازمة لنموه.
الإفراط في تمشيط الشعر بالفرشاة
تمشيط الشعر أكثر من اللازم أو تمشيطه وهو مبلل هما طريقتان لتكسر الشعر، لمنع ذلك، استخدمي مشطًا واسع الأسنان، ومشطي شعركِ بما يكفي لفك تشابكه فقط، وأضيفي مرطبًا للشعر، مثل البلسم، حسب الحاجة لجفافه أو لفك العقد أو التشابك.
هوس نتف الشعر
هوس نتف الشعر هو نوع من اضطراب الوسواس القهري، حيث يشد الشخص شعره ويلويه حتى يتكسر أو ينتزع، ويصيب النساء أكثر من الرجال، ويبدأ عادةً قبل سن السابعة عشرة، وقد يشمل العلاج العلاج السلوكي أو الأدوية مثل النالتريكسون ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.
السباحة في المسابح
حمامات السباحة مليئة بالكلور والمواد الكيميائية الأخرى، مما يُضر بالشعر ويُجففه، ولمنع تراكم المواد الكيميائية، اشطفي شعركِ بالماء النظيف قبل دخول المسبح، سيساعد هذا الشعر على امتصاص الماء النظيف قبل تعرضه للماء المكلور، وأثناء السباحة، ارتدِ قبعة سباحة واشطف شعرك بالماء النظيف بعد السباحة.
يُشار إلى أن تفاصيل تجنبي 9 أسباب رئيسية تؤدي لتكسر الشعر منشورة في موقع متن نيوز، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.
وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول تجنبي 9 أسباب رئيسية تؤدي لتكسر الشعر بكل حيادية ووضوح.