التمارين الرياضية ترفع فرص الشفاء من السرطان وتبطئ نمو الأورام

يُعتبر موضوع التمارين الرياضية ترفع فرص الشفاء من السرطان وتبطئ نمو الأورام من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع مصراوي وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول التمارين الرياضية ترفع فرص الشفاء من السرطان وتبطئ نمو الأورام بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

كشفت دراسة حديثة أجرتها الطالبة فرانشيسكو بيتاريغا من جامعة "إديث كوان" الأسترالية عن دور الرياضة الفعال في محاربة السرطان، مشيرة إلى أن النشاط البدني يعزز إفراز بروتينات طبيعية مضادة للسرطان تعرف باسم "الميوكينات"، والتي تنتجها العضلات أثناء التمارين.

وبحسب موقع Naukatv.ru، أظهرت نتائج الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقلل من نمو الخلايا السرطانية بنسبة تتراوح بين 20% و30%، وذلك بفضل الزيادة الطبيعية في مستويات الميوكينات التي تهاجم الخلايا الخبيثة وتقلل من فرص انتشارها.

وأوضحت بيتاريغا أن الرياضة أصبحت اليوم جزءا لا يتجزأ من خطة علاج السرطان، لما لها من فعالية مثبتة وأمان مؤكد أثناء العلاج وبعده.

وقد ركزت الدراسة على مجموعة من النساء المتعافيات من سرطان الثدي، حيث تم قياس مستويات الميوكينات قبل التمارين، ثم بعد الانتهاء منها مباشرة، وبعد مرور 30 دقيقة لاحقا.

وأظهرت النتائج أن تمارين القوة والتدريب المتقطع عالي الكثافة "HIIT" رفعت مستويات الميوكينات بشكل واضح، كما ساهمت في تحسين تكوين الجسم من خلال خفض نسبة الدهون وزيادة الكتلة العضلية.

وأشارت الباحثة إلى أن هذا التحسن الجسدي يؤدي إلى خفض الالتهاب المزمن، أحد أبرز العوامل التي تسرع من تطور سرطان الثدي وترفع من خطر تكرار الإصابة.

وحذرت بيتاريغا من الاعتماد على خسارة الوزن السريعة دون ممارسة الرياضة، مؤكدة أنها ليست فعالة من الناحية الصحية، وقد تؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية، مما يقلل من قدرة الجسم على إنتاج المركبات الوقائية.

وشددت على أهمية الدمج بين النشاط البدني وخطط إنقاص الوزن لضمان الحماية الحقيقية من الانتكاس.

يُشار إلى أن تفاصيل التمارين الرياضية ترفع فرص الشفاء من السرطان وتبطئ نمو الأورام منشورة في موقع مصراوي، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول التمارين الرياضية ترفع فرص الشفاء من السرطان وتبطئ نمو الأورام بكل حيادية ووضوح.