الأرق المزمن يهدد صحة دماغ كبار السن ويزيد من خطر الخرف

يُعتبر موضوع الأرق المزمن يهدد صحة دماغ كبار السن ويزيد من خطر الخرف من المواضيع التي حظيت باهتمام المتابعين في الساعات الماضية، حيث ورد في موقع مصراوي وتم تداوله على نطاق واسع نظراً لأهميته وتطوراته المتسارعة.

وفي هذا التقرير، يعرض لكم "الصحافة نت الآن" أبرز ما ورد حول الأرق المزمن يهدد صحة دماغ كبار السن ويزيد من خطر الخرف بعد التحقق من المصادر وتحديث المعلومات وفق المستجدات المتوفرة.

كتبت- شيماء مرسي

كشفت دراسة أجراها باحثون من روسيا أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتدهور في الذاكرة والقدرات المعرفية.

وأوضحت الدراسة أن الأرق المزمن قد يسبب تراجع القدرات الإدراكية والإصابة بالخرف لدى كبار السن.

وشارك في الدراسة 2750 شخصا بمتوسط عمر 70 عاما، ووجد الباحثون أن المصابين بالأرق المزمن معرضون لضعف إدراكي بنسبة 40% أكثر مقارنة بمن ينامون بشكل طبيعي، وفقا لموقع "لينتا رو".

وأظهرت الدراسة على مدى 5.6 سنوات أن الأرق يعادل تسريع شيخوخة الدماغ بنحو 3.5 سنوات، كما كشفت الفحوصات عن زيادة ترسبات بروتين الأميلويد المرتبط بمرض الزهايمر.

وأكد الباحثون أن علاج اضطرابات النوم ليس مجرد تحسين للصحة العامة، بل وقاية مهمة لحماية الدماغ مع التقدم في العمر.

اقرأ أيضا:

ما خطورة إصابة كبار السن بالإنفلونزا؟

مشروب خارق يحارب الأرق ويقوي المناعة والجهاز الهضمي

احترس.. 4 فئات ممنوعة من تناول الأناناس

دراسة: النظام النباتي يحارب الإصابة بالسرطان

كيف تؤثر وضعية النوم على صحة الدماغ؟

يُشار إلى أن تفاصيل الأرق المزمن يهدد صحة دماغ كبار السن ويزيد من خطر الخرف منشورة في موقع مصراوي، وقد قام فريق التحرير في "الصحافة نت الآن" بمراجعتها والتحقق منها، كما قد تكون المادة منقولة جزئيًا أو بالكامل وفق ما تقتضيه المصداقية التحريرية. لمتابعة التحديثات والتفاصيل الكاملة يمكنك الرجوع إلى المصدر الأصلي.

وفي الختام، نأمل أن نكون في "الصحافة نت الآن" قد وفرنا لكم تغطية وافية حول الأرق المزمن يهدد صحة دماغ كبار السن ويزيد من خطر الخرف بكل حيادية ووضوح.